Канонические тибетские мудры.

Эти мудры позволяют контролировать свои эмоции, а также обеспечить защиту от энергетических атак.

Мудра сосредоточения (к мудре концентрации)

Сидя на стуле или на полу в позе Лотоса следует опереться запястьями на бедра, положить тыльной стороной правую кисть на левую ладонь, большие пальцы обеих кистей соединить вместе. Мудра обеспечивает устранение беспокойства, психологическое равновесие.

Существует несколько разновидностей мудр концентрации, в которых указательные, средние или безымянные пальцы, соединяясь с большим, образуют "окно".

Представленные мудры обусловливают концентрацию, спокойствие, гармонизацию обменных процессов, невозмутимость, ощущение преодоления возникшей негативной ситуации.

Рассмотрим группу мудр, которые формируют символы треугольника и круга.

1. Указательные пальцы, формирующие два "окна", символизируют мир Будды и мир живых существ, связанных с Буддой. Мудра отражает единство всех с Творцом.
2. Средние пальцы, формирующие два "окна", символизируют единство мира Телесного и Духовного - гармонию Земли и Неба.
3. Безымянные пальцы, формирующие два "окна", символизируют единство Солнца и остальных планетарных сил.

Мудра силы и защиты

Кисти обеих рук сжаты в кулаки и скрещены перед грудью пальцами наружу, большой палец убран внутрь кулака - "голова" защищается остальными пальцами.

Мудра обеспечивает защиту чакры "Анахата". Мудра "Щит Шамбалы" имеет прямое отношение к легендарным ниндзя и связана с именем Бодхисатвы Маричи - покровительницы воинов. Согласно легенде, в Китае Маричи олицетворяла Богиню света, своей силой она поддерживала Солнце и Луну, обеспечивая тем самым гармонию и взаимодействие Инь-Ян. В Японии и Китае верили, что Богиня Маричи обитает на одной из звезд Большой Медведицы. По преданию, Маричи обладала сверхъестественным могуществом. Выполнение мудры "Щит Шамбалы" наделяет исполнителя большой силой и неуязвимостью.

Мудра бесстрашия или контроля над эмоциями

Легенда гласит, что однажды носитель зла Деваданита вознамерился погубить Будду. С этой целью он выпустил на него обезумевшего слона. Когда слон был уже совсем рядом, Будда поднял правую руку и обратил ее ладонью к разъяренному животному. Из пальцев Просветленного вспыхнуло пять разноцветных лучей, которые моментально укротили слона, он сразу же успокоился и последовал за Буддой.

Мудра символизирует идею победы над злом с помощью внутренней силы. Выполнение этой мудры обеспечивает контроль над своими эмоциями, снятие стресса, исцеление почек, победу над страхом.

Методика исполнения: правая рука поднята с обращенной наружу ладонью перед грудью (отстраняющий жест), левая рука помещается ладонью вверх на уровне живота.

Канонический комментарий к мудре гласит: "Страх присущ не только человеку, но и всему в природе. Птицы, животные и люди. Солнце, Луна и бесчисленные миры постоянно боятся нападения или столкновения. Лишь в крепкой вере и следовании Закону праведник может достигнуть такого состояния, при котором будут превзойдены радость, удовольствия, клевета и боль. Такое состояние называется "мир Будды, свободного от страха".

Эмоция страха, как мы уже указывали в своих предыдущих работах, связана с почками и с проблемой выживания. Выполнение Мудры Бесстрашия избавит вас от страха и нормализует работу почек, позволит контролировать эмоции и "держать сердце в груди".

Выполнение мудр должно производиться осознанно, с четкой мысленной установкой на ожидаемый результат. Только в этом случае, при синтезе мысли и жеста, можно получить прекрасный эффект.

Полная система насчитывает 180 мудр. Каждая мудра определяет в той или иной степени физиологию астрального тела человека, имеет определенные центры действия своих сил и места их поляризации. Их свойства изменяются в зависимости от атмосферных факторов и влияния планет.

Для своей практики каждый из вас вправе выбрать наиболее устраивающую его систему, не забывая главный принцип: "Энергия следует за мыслью" и концентрируя все внимание на свои "мыслящие руки".

Будистские основные мудры

Вашему вниманию основные будисткие мудры - проверенные опытом и временем, использование которых обеспечивает длительный лечебный эффект.

Гиан-мудра

ГИАН-МУДРА - мудра которая формируется соединением кончиков большого и указательного пальцев. Эта мудра повышает энергетический потенциал организма, усиливает обменные процессы, улучшает кровообращение. В зависимости от места и степени соединения указательного большого пальцев этот потенциал возрастает. Например, наболее активная форма этой мудры проявляется при варианте, когда указательный палец сгибается таким образом, что его ноготь оказывается под второй фалангой (суставом) большого пальца.

Последующие мудры формируются поочередным соединением большого пальца со всеми остальными, при этом усиление силы мудры аналогично описанным в Гиан-мудре.

Шуни-мудра

ШУНИ-МУДРА - формируется большим и средним пальцами, при этом кончик среднего помещается на кончик большого. Выполнение Шуни-мудры на физическом уровне способствует гармонизации печени, желчного пузыря с поджелудочной железой и желудком. На ментальном уровне она обеспечивает готовность принятия ответственного решения и выполнение долга.

Рава-мудра

РАВИ-МУДРА (СУРЬЯ) - представляет комбинацию пальцев, в которой большой соединен с безымянным (кончик безымянного пальца помещается на кончик большого). Рави-мудра обеспечивает гармонию между системой печени и желчного пузыря с легкими и толстым кишечником. На ментальном уровне - устраняется печаль, депрессия, восстанавливается баланс нервной системы, душевный покой.

Буддхи-мудра

БУДДХИ-МУДРА - формируется аналогично предыдущим с мизинцем. Меркурий - это буддхи-энергия, связанная с Севером и почками. Буддхи-мудра усиливает ментал, стабилизирует психику, улучшает кроветворение, укрепляет Дух, физический и духовный иммунитет.

Дворец Венеры

Еще одна гармонизирующая мудра носит название "ДВОРЕЦ ВЕНЕРЫ ". Она формируется следующим образом: пальцы обеих кистей переплетаются между собой, при этом мизинец левой руки должен находиться внизу. Кончик левого большого пальца должен находиться над основанием большого пальца правой руки (район между большим и указательным пальцами) и осуществлять на него давление. Как уже известно, большой палец - это "голова", к которой примыкает мясистый холм, принадлежащий Венере.

Мудра "Дворец Венеры " стимулирует и балансирует эндокринную систему организма. Эту мудру-жест в лечебных целях можно помещать на чакры, обеспечивая их соответствующим энергетическим потоком, возникающим от этой комбинации пальцев. Для усиления эффекта следует визуализировать соответствующим чакрам цветовой поток.

Сложенные вместе ладони формируют Мудру Гармонии (соединение правой и левой ладоней создает гармонию Инь-Ян), мудру молящегося, который, успокоив страсть, стабилизировав психику, обращается к Всевышнему.

Унана-мудра - цепкая память

УНАНА-МУДРА - положение рук, способное улучшить вашу память. Указательный палец согнут, а большой плотно прижат к нему и давит на вторую фалангу.

Прежде чем пользоваться этим жестом, потренируйтесь предварительно дома. Сначала необходимо принять позу, о которой мы уже говорили ранее, - она называется ваджрасана. Так вот, чтобы унана-мудра "заработала", необходимо в течение пяти минут находиться в ваджрасане, держа ладони в положении унана-мудры. Закройте глаза и расслабьтесь, дышите животом.

АСПЕКТЫ МЕРКУРИЯ АСПЕКТЫ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Меркурий и Венера никогда не находятся далеко от Солнца. Меркурий не может находиться дальше, чем на 28 градусов правее или левее Солнца. Венера - никогда дальше, чем на 48 градусов вправо или влево. Так как Меркурий в 28 градусах с одной стороны Солнца, а Венера в 48 градусах с другой, - максимальный аспект между ними будет 76 градусов. Возможны только следующие аспекты в гороскопе: соединение, параллель, вигинтиль, квиндециль, полусекстиль, полуквинтиль, полуквадрат, секстиль и квинтиль: все они считаются хорошими, кроме полуквадрата.

СОЕДИНЕНИЕ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. По большому счету, такой человек легкомысленно относится к общественному благу до тех пор, пока не удовлетворит свою личные потребности. Только укрепив свои социальные и эмоциональные связи, он будет готов работать в сферах, где нужно общаться с людьми. Будучи чувствительным к социальным и культурным ценностям, человек стремимся к приятному окружению. Подход к работе скорее легкомысленный. Он стремиться добиться одобрения за приложенные усилия, и обычно склонен помогать другим и ценить их успехи. Плохо работает, находясь в стрессовом состоянии, поскольку зависим от эмоционального состояния, намного больше, чем от силы мускулов, и конечно добивается хороших результатов в любой профессии, где требуется любезность и обходительность. Хорошо для работы и денежного заработка благодаря уму, умению вести разговор, литературе, искусству, ловкости рук, эстрадным выступлениям. Речь энергично-изысканная, при поражении - чрезмерно.

СОЕДИНЕНИЕ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА в АСПЕКТЕ С САТУРНОМ. Сильный Сатурн снимает легкомысленность подхода к исполняемой работе.

СОЕДИНЕНИЕ СИЛЬНЫЙ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Красноречие, страстный темперамент, иногда причиняющий человеку затруднения.

СОЕДИНЕНИЕ МЕРКУРИЙ - СИЛЬНАЯ ВЕНЕРА. Грация, кокетство, способность к танцам, легкость реплики, легкомысленность. Слабость суждений, любовь к пению и людям.

ГАРМОНИЧНОЕ СОЕДИНЕНИЕ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Милый, симпатичный характер. Веселый, красноречивый, вежливый, наделенный ораторскими способностями человек. Мысль интуитивна, остра и многообещающа. Идеализм в характере, внутренняя гармония, хорошая коммуникабельность. Манера поведения артистичная, выразительность жеста, понимание гармонии. Легкость адаптации, гибкость натуры, интеллектуальность и одаренность в работе руками, живость ума и быстрота реакции. Часто, такие люди обладают музыкальным слухом, изысканым вкусом, тонким осязанием, и элегантным почерком. В официальных отношениях проявляют грациозность и обходительность. Стремятся окружить себя младшими по возрасту людьми.

ПОРАЖЕННОЕ СОЕДИНЕНИЕ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Обычно поверхностность, чувственность, нездоровая фантазия. Есть способности в области искусства, но невозможность их применить и развить. Обстоятельства складываются как при благоприятном аспекте, но приносят только разочарования. Может означать, что у человека или будут, или есть, две привязанности, два брака или брак с одним из родственников.

ПОРАЖЕННОЕ СОЕДИНЕНИЕ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Возможны сексуальные извращения, распутство и т.д.

МЕРКУРИЙ В ГАРМОНИЧНОМ АСПЕКТЕ С ВЕНЕРОЙ. Человек уравновешенный, красноречивый и вежливый. Как правило, обладает хорошим голосом и ораторскими способностями. С удовольствием поддерживает контакты с младшими по возрасту людьми. Дипломатичен. Удачлив в коммерческих операциях. Возможность профессиональной работы в области литературы, музыки, искусства или в области дизайна, отделки, моды. В тех сферах деятельности, где в первую очередь надо проявлять такт, обаяние и т.п.

СЕКСТИЛЬ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Этот аспект говорит о склонности к эстетическому взгляду на жизнь. Мышление занято поиском идеальных форм. Характер, в целом, спокойный и уравновешенный. Человек внутренне гармоничен и коммуникабелен, умеет входить в контакт. Натура гибкая, с легкостью адаптирующаяся в любой обстановке. Есть способности к ручной работе и интеллектуальной деятельности. Человек хорошо координируй "книжные" знания и жизненный опыт, если сказать по другому, - умеет извлекать из жизни уроки. Возможен страстный темперамент, если человек не будет его сдерживать, то жизнь будет осложнена всевозможными неприятностями. Аспект часто присутствует в картах композиторов. Возможность профессиональной работы в области литературы, музыки, искусства.

КВИНТИЛЬ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Человек общительный, остроумный, умеет вести беседу в стиле изящного диалога. Талантливо поддерживает непринужденный обмен мыслями на художественные, литературные или научные темы. Умело обсуждает интересующие проблемы в весьма необычном ракурсе. Проявляет уважение к общественным нормам и ценностям, к социальному статусу своего собеседника и обычаям данной местности. Однако не исключены определенные амбиции в профессии, стремление занять видное общественное положение. Стремится поддерживать дружбу и полезные связи со всеми, кто может оказаться перспективным для расширения контактов. Умеет очень тонко и обаятельно общаться с собеседником. Создаёт вокруг себя, атмосферу неординарной ментальной (умственной) активности. Рядом с ним усиливается восприятие гармонии и красоты окружающего мира. По всей видимости, начитан, обладает грамотной речью, богатой эпитетами и метафорами. Стремится обучать, а не поучать.

МЕРКУРИЙ В НАПРЯЖЕННЫХ АСПЕКТЕ С ВЕНЕРОЙ. Единственный вредный аспект, который образуют планеты - полуквадрат. Есть способности к искусству, но невозможность их развития из-за поверхностность, чувственности и нездоровой фантазии. Действие как при благоприятном аспекте, но постоянные разочарование во всем. Этот аспект не является сильным поражением. Дает любовь или страсть к вышеперечисленному, но вместе с тем дает слабые способность для осуществления своих планов, и создает постоянные препятствия и помехи.

НОНАГОН МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Указывает на проблемы взаимоотношения с людьми: человек теряется в общении с окружающими, с трудом проявляет непосредственность, остроумие и обаяние. Возможно, что ему так же трудно выразить и преподнести свои идеи. Обратите внимание на положение (описание) Меркурия. В нем заложен ключ, для избавления от такой ситуации.

ПОЛУКВАДРАТ МЕРКУРИЙ - ВЕНЕРА. Сильное разочарования в романтических связях из-за рассудочной манеры общения и преобладания умственной оценки, что препятствует контактам во внешней жизни. Человека отличает живое, богатое воображение, образное мышление, оперирующее критериями красоты и гармонии и развитое чувство прекрасного. Но эти качества свободно проявляются только в знакомой обстановке или ситуации, когда известно, как действовать и чего ожидаеть в ближайшее время. В непривычном окружении свойственна растерянность, смущение, которые вуалируются потоком возвышенных, торжественных, но не относящихся к делу слов. Полуквадрат учит человека тому, как ладить с людьми, и уделять меньше внимание на поиск партнера.

От каких женщин мужчины не уходят? Думаете, что нет никакого универсального секрета? И что всякое в жизни случается, и от красивых, умных женщин, одновременно и хороших хозяек и искусных любовниц мужчины все равно уходят? Так кажется лишь со стороны. То, что эти несчастные покинутые женщины идеальные. На самом деле все не так просто, ведь есть крепкие семейные пары, где смотришь: он и солидный, и статный, и красивый, и успешный мужчина, а она ничем не примечательная серая мышка. И тогда рушится весь привычный мир и приходит абсолютное недоумение: «Что он в ней нашел?!?». А он ее любит, души не чает, и все потому, что она ведет себя с ним правильно, по-женски. Давайте поговорим о том, от каких женщин мужчины не уходят. Итак, такая женщина: 1. Признает в своем мужчине авторитет. Предоставляет ему главенство семьи, первенство во всех вопросах. Он основной добытчик, ее опора и защита. Он принимает решения и решает любые возникшие проблемы. Когда женщина дает мужчине почувствовать себя настоящим мужчиной, взять на себя ответственность за всю семью, он с каждым днем становится сильнее духом, увереннее в себе, успешнее в своей работе. И он прекрасно понимает, что все его достижения – благодаря мудрости жены. От таких женщин мужчины не уходят. 2. Не спорит с ним. Он у нее самый умный, самый предусмотрительный, самый расчетливый. И поэтому он лучше знает, как поступить в той или иной ситуации. Конечно, мужчина, имея острый и целенаправленный ум, совсем не имеет интуиции, которая есть у женщины, поэтому ее задача – осторожно и ненавязчиво направить его в нужное русло, туда, где по ее чувствам безопасно. Главное сделать это так, чтобы мужчина искренне считал, что верное решение было принято им! 3. Восхищается своим мужем. Какой бы мужчина не был, всегда можно найти в нем хорошие и плохие качества характера, привычки. И здесь уже выбор за женщиной, «пилить» его за то, что у него не получается или восхищаться тем, что получается. Если вы хотите знать, от каких женщин мужчины не уходят, то этот пункт очень и очень важен! Когда мужчиной восхищается его любимая, его это вдохновляет, окрыляет и ему хочется стать еще лучше! Сделать для нее еще больше! А если она будет постоянно им недовольна, то у мужчины сразу же опустятся руки и пропадет желание что-либо делать. А зачем? Все равно она останется недовольной! 4. Следит за собой. При этом она совсем не выглядит как отчаянная домохозяйка в грязном халате и бигуди на голове. Женщина, от которой мужчины не уходит, всегда следит за собой. Она ухожена и красива, выглядит женственно и нежно. 5. Развивается интеллектуально и духовно. Если у женщины нет никаких интересов и хобби, то ее главным интересом становится муж. Где был, почему так поздно пришел, а кто это звонил и так далее. А еще постоянные обиды, что он уделяет ей мало времени и внимания. Это очень раздражает мужчин, у них возникает ощущение, что его свобода с каждой секундой все больше ограничивается и сейчас станет сложно дышать. Такая женщина очень быстро становится мужчине не интересна, даже если он к ней испытывает самые нежные чувства. Поэтому она обязательно должна быть чем-то увлечена, чем-то интересоваться и что-то делать. Если она постоянно развивается, узнает что-то новое, ставит перед собой свои маленькие цели, то у мужчины просыпается интерес узнать ее лучше, и стимул соответствовать ей. Если после прочтения этих рекомендаций вы крайне возмущены и не согласны ни с одним словом, увы, вам далеко от женщины, от которой мужчины не уходят. И первый шаг к изменению ситуации – признать это. Юлия Кравченко

Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты Екатерина А. Виноградова

Мудра «Дворец Венеры»

Мудра «Дворец Венеры»

Эта позиция кистей рук посвящена высшей ипостаси Божественной Матери и связана с пробуждением женственности. Спросите себя, насколько ваша самооценка важна для интимной сферы. Гармонизирующая мудра позволит вам по-новому взглянуть на себя.

Развернитесь лицом на восток и переплетите пальцы обеих кистей рук. Все, что ни делается, все к лучшему. Такая установка поможет вам не утонуть в деталях или не поддаться депрессии, уравновесить эмоции, то есть подключить интуитивное начало. Верхней фалангой большого пальца правой руки периодически надавливайте в зону на левой руке – между большим и указательным пальцами. Ваши плавные движения сами по себе попадут в такт такому же плавному и естественному дыханию (рис. 77).

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Анахата-чакры, на физическом – улучшает процесс кровообращения, нормализует сердечный ритм; на эмоциональном – снимает зажимы и блоки, к которым тело привыкло в состоянии постоянного стресса, тревоги и гиподинамии.

Сконцентрированная в переплетенных руках творческая энергия, созидательная сила заключает в себе гармонию. Символ спокойной и надежной силы, а в духовном плане – движение и рост.

Заболевания и лекарства типа Венеры Прежде чем изучить болезни и лекарства, мы должны выяснить возможности модификации типа в соответствии с преобладающей конституцией - Карбонической, Фосфорной, Флюорической.Карбоническая конституцияВспомним, что Венере присуща

Трансмутации Венеры Предрасположенность к болезнямФизические расстройства Хорошо известна пассивность Венеры, удвоенная неисправимой ленью, что не способствует сохранению здоровья. Частые вечеринки, устраиваемые на широкую ногу, с пенистыми искристыми винами,

Лечебница, светский салон, дворец… Издревле считалось, что вода обладает защитной и исцеляющей силой. Воды многих рек провозглашались священными, а купание в них – изгнанием нечистой силы из больного. Это лечение было связано с верой древнего человека в

Мандуки-мудра (мудра лягушки) Сядьте в бхадрасану и выполните насикагра-дришти. Медленно вдохните и выдохните через нос.Сосредоточьтесь на запахах. Польза практики: Эта мудра-мощное средство пробуждения муладхара-чакры и восприятия психических запахов на более глубоких

Ашвини-мудра (мудра лошади) Стадия 1. Примите любую асану для медитации. Расслабьте все тело. Закройте глаза и дышите нормально. Сожмите сфинктерные мышцы ануса, удерживайте их в напряженном состоянии в течение нескольких секунд, а затем расслабьте. Повторите это как можно

Йога-мудра (мудра духовного единства) Сядьте в падмасану. Если это невозможно, то в ваджрасану. Расслабьте тело и закройте глаза.Медленно выдохните. Задержите дыхание на выдохе и сосредоточьтесь на муладхара-чакре.Затем медленно вдыхайте, чувствуя одновременно, как

Прана-мудра (или шанти-мудра) Примите любую асану для медитации. Спину, голову и шею держите прямо. Закройте глаза, положите руки на колени. Стадия 1. Вдохните как можно глубже и выдохните, втягивая живот, чтобы удалить из легких весь воздух.Выполните мула-бандху,

Випарита-карани-мудра (мудра в перевернутой позе) Выполните випарита-карани-мудру. Расслабьте все тело и закройте глаза. Затем выполните уджджайи-пранаяму и кхечари-мудру. Медленно вдыхая, почувствуйте, как дыхание и сознание движутся от ма-нипура-чакры к вишуддха-чакре.

Маха-мудра (большая мудра) Сядьте на пол так, чтобы правая пятка оказалась под анусом, а левую ногу вытяните вперед. Наклонитесь вперед и возьмитесь обеими руками за большой палец левой ноги. Расслабьте все тело. Глубоко вдохните. Выполните мула-бандху и шамбхави-мудру.

Маха-бхеда-мудра (мудра больших постижений) Сядьте на пол так, чтобы левая пятка оказалась под задним проходом, а правая нога была вытянута вперед. Наклонитесь вперед и возьмитесь обеими руками за большой палец правой ноги. Глубоко вдохните, после чего медленно выдохните

Йони-мудра, или шанмукхи-мудра (мудра духовного источника) Примите любую удобную для вас асану для медитации, предпочтительно падмасану или сиддхасану. Медленно и глубоко вдохните. Задержите дыхание. Закройте уши большими пальцами рук, глаза – указательными, ноздри –

Пашини-мудра (согнутая мудра) Простая форма Примите халасану. Раздвиньте ноги на расстояние примерно полуметра друг от друга. Согните ноги в коленях и поднесите бедра к груди так, чтобы колени одновременно касались пола, ушей и плеч. Крепко обхватите руками ноги (вместе с

Мудра жизни (прана-мудра) Прана-мудра стимулирует корневую (Муладхара) чакру и оба полушария головного мозга, поэтому она называется мудра Жизни.Цель применения этой мудры – выравнивание энергетического уровня во всем организме и повышение его жизнеспособности.

Где заниматься? – Для занятий лучше найти уединенное место, но это не обязательное условие. Мудры – это жесты, поэтому выполнять их можно в любое время и в любом месте.

Как заниматься? – Мудры лучше всего выполнять сидя. Обязательно условие – спина прямая. Вы не должны испытывать никакого напряжения и боли.

Когда заниматься? -Выполнять мудры можно в любое время, когда ощущаете необходимость в пополнении энергии. Но самым благоприятным временем является утро или вечер. Не следует делать мудры сразу после еды, приступить к занятиям можно не ранее, чем через час.

Как часто следует делать мудры? – Ограничений в этом вопросе нет, но оптимальный вариант: выполнять мудры дважды в день.

Как долго выполнять мудру? – По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудры увеличивается от трех минут в начале до тридцати минут при получении устойчивых навыков.

Большинство мудр дает немедленный эффект – вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные проблемы, то потребуется дисциплина и настойчивость. Мудры, выбранные вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде, чем вы ощутите в себе глубокую перемену, которая и устранит, мучающую вас, проблему.

Ушас-мудра для привлекательности

Ушас – прекрасная индийская богиня, которая известна как дева утренней зари. Ее появление дарует свет, благодать и процветание, ее энергия заряжает любое живое существо.

Для чего эта мудра

Ушас-мудра поможет усилить ваш внутренний любовный магнетизм и привлечет к вам внимание и большой интерес противоположного пола. Причем эта мудра привлекательности будет действовать независимо от вашего возраста и внешних данных. Выполнение данной мудры приводит в равновесие гормональную систему.

Техника выполнения мудры

Смыкаем руки так, как показано на картинке ниже (кончики пальцев одной руки лежат в основании пальцев другой руки), при этом большой палец левой руки нужно положить на большой палец правой руки. Для мужчин – большой палец правой руки на большой палец левой.

Мудра для обретения любви

Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви. Любви к ребёнку, к родителям, другу, к женщине или мужчине, да и к любому живому существу. Любовь меняет нас и наполняет жизнь смыслом, придает ей ценность.

Применение:

Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви.

Техника выполнения:

Чакра: Анахата (сердце)

Цвет: зелёный

Мантра: САТ НАМ УАХЭЙ ГУРУ

(Бог есть истина, она есть высшая сила и мудрость)

Делайте вдох, считая до восьми, затем выдох на счёт «один».

На вдохе дважды мысленно повторите мантру.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы. большие и указательные пальцы подняты вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: почувствуйте, что вы окружены морем любви и света.

Дыхание: медленный вдох на счёт «восемь» и сильный выдох на счёт «один».

Мудра знакомства и удачного свидания

Любви все возрасты покорны. Любовь – услада наших душ.

Вот только что делать, если “вкушать плоды” страсти и нежности просто напросто не с кем?! Или все “помидоры вянут” уже после первого свидания?

Для чего эта мудра

Эта мудра очень пригодится тем, кто хочет, чтобы его свидание сложилось удачно, прошло “на высшем уровне”.

А также эта мудра будет полезной и тем, кто хочет познакомиться с приятным человеком противоположного пола.

Техника выполнения мудры

Руки перед собой в удобном положении. Правую ладонь направляем вверх, левую – вниз. Немного сгибаем пальцы. Соединяем подушечки: указательный палец правой руки с мизинцем левой, средний палец правой – с безымянным левой, безымянный правой – со средним левой, мизинец правой – с указательным левой. Выпрямите большие пальцы обеих рук и соедините их между собой кончиками.

Выразите желание познакомиться с кем-либо, либо провести с конкретным человеком отличное свидание. Для нового знакомства: складываем мудру ежедневно после пробуждения и перед сном по 3 минуты в течение месяца. Если знакомство так и не состоялось, продлите выполнение мудры еще на месяц. И будьте внимательней к окружающим вас людям. Для свидания: сложите мудру после пробуждения на 10 минут в день свидания. Во время встречи выполните мудру еще пару раз в течение 1 минуты.